다이어트 서브웨이 꿀조합

유튜버 핏블리가 다이어트할때 즐겨먹는다는 서브웨이 꿀조합입니다.ㅎㅎ 단백질이 풍부한 닭가슴살이 들어간 로스트 치킨 샌드위치 15cm를 즐겨먹는다고 해요

서브웨이의 빵은 모두 복합당으로 만들어져 있어서 어떤 빵을 고르시던 건강한 빵이지만, 흡수가 조금이나마 더 느린 허니오트 빵을 고르셨습니다.

야채는 가급적이면 다이어트 하실때 모든 야채를 전부 넣어서 드시는걸 추천드립니다.
※ 단, 절임류(할라피뇨, 피클)은 모두 빼셔야합니다!!

소스는 살이 정말 많이 찌기 때문에 소금2번, 후주2번, 올리브 오일만 넣는다고 해요. 소스 자체가 마요네즈가 많이 들어가 있어서 고칼로리가 되기 때문이죠

특히 이 조합에 아보카도를 넣는 이유는 다이어트용 샌드위치이기 때문에 소스를 전혀 넣지 않아 뻑뻑할 수 있는데, 이 아보카도가 부드럽게 만들어줄 뿐만 아니라 소스 역할을 톡톡히 한다고 해서 꼭 넣는다고 합니다ㅎㅎ

다소 뻑뻑할 수 있는 조합에서 오믈렛과 아보카도를 추가해서 엄청 부드러운 식감을 살려주고, 소금과 후추로 간을 맞춰서 각 재료의 본연의 맛을 엄청 느낄 수 있는게 가장 큰 장점입니다.

조금 자극적인걸 드셨던 분들한테는 입맛에 안맞을 수 있는 조합이지만, 다이어트하는 상황에서는 이만큼 맛있는 조합이 있을까 싶네요!!

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